ﾌｨｯﾄﾈｽﾌﾟﾛジェクトAのﾚｯｽﾝ＆ｾﾐﾅｰ

スキルアップセミナー‘０９　ｉｎ　広島

☆☆☆指導に即役立つ！ラインナップです！☆☆☆

やっぱりエアロ！のご要望に答えて、JAFAスキルアップセミナー＆スペシャルワークショップを実施いたします。毎年、確認しておきたい基礎の基礎！「ストレッチ編」と「動き方編」をご紹介します。
　エアロビクスブーム再燃といわれる今！まさに今、必要とされたている基礎をご確認ください。

日程：２００９年４月１９日（日）

講師：天方　さゆみ　ＪＡＦＡ・ＡＤＤ/フィットネスプロジェクトＡ
�@　ＪＡＦＡスキルアップセミナー「ストレッチ編」　
ＡＤＩ単位１．５ポイント　　　９：３０〜１１：３０
　
講師：久保田　吉浩氏　ＪＡＦＡ・ＡＤＤ/ザバススポーツクラブ
�A　ＪＡＦＡスキルアップセミナー「動き方編」
ＡＤＩ単位１．５ポイント　　１２：３０〜１４：３０　

講師：久保田　吉浩氏　ＪＡＦＡ・ＡＤＤ/ザバススポーツクラブ
�B「スムーズな動きの効果的指示の出し方とエアロビクス・プログラムのセオリー」
ＡＤＩ単位１．0ポイント　　１5：00〜１7：00　

参加費　�@、�A/一般4,000円・JAFA会員3,500円　
�B/一般4,500円・ＪＡＦＡ会員4,000円

持参品　運動できる服装・室内シューズ・ＪＡＦＡ会員カード・ＡＤＩ認定カード

久保田　吉浩先生プロフィールザバスフィットネスアカデミー　ディレクター　(株)明治スポーツプラザ　開発部指導管理グループ次長　　　　　　　　　　
(社)日本フィットネス協会　ＡＤＤ／ＡＤＩエグザミナー　

今回は、健康運動実践指導者登録更新講習会「メタボリックシンドローム予防・改善を目的とした運動の初期導入に効果的な指導法」で行われた「運動強度を抑えた運動プログラムの作成」と「動きをスムーズに繋げていくための効果的指示の出し方」を担当された久保田吉浩先生に、そのダイジェスト版を2時間にまとめて、ご紹介いただきます。

天方　さゆみプロフィール　フィットネスプロジェクトＡ代表　
(社)日本フィットネス協会　ＡＤＤ／ＡＤＩエグザミナー　　フェルデンクライススチューデント・ティチャー
ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー　　ＮＳＣＡ−ＣＰＴ

22年のインストラクター活動から、現在はボディワークとフィットネスを組み合わせたプログラム開発を目指している。そのきっかけは、ヨーガ、ピラティスとの出会いにある。フィットネスプロジェクトＡコンディショニングルームを設置し、パーソナルトレーナーの活動スペースを提供する。自身も指導にあたっている。

会　場　広島県立総合体育館・武道場　広島市中区基町4番1号

当日の連絡先　天方まで
　携帯　090-3377-8333　または　ﾒｰﾙfitｐro.a@oregano.ocn.ne.jp
申込方法・・・
�@ ＦＡＸまたはﾒｰﾙにて申込書を送付ください。
�A ご入金を確認後、参加確定とさせて頂きます。
＊ ADI教育単位を申請される方は申込書に会員番号＆認定番号の両方をご記入下さい。

申込先・・・フィットネスプロジェクトＡ
〒730-0012　広島市中区上八丁掘5-5セントラルメゾン上八丁掘1002
電話082-511-6773　ＦＡＸ082-511-6774　　ﾒｰﾙfitｐro.a@oregano.ocn.ne.jp
http://www.fitpro.biz/　　http://www.pilates-hiroshima.com/

振込み先　　広島銀行　本店　普通　2477454　ﾌｨｯﾄﾈｽﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄｴｰ
　　　　　　　　三井住友銀行　広島支店　普通　1367728　ﾌｨｯﾄﾈｽﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄｴｰ

氏名

住所　〒

電話　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　FAX
携帯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾒｰﾙ
JAFA会員番号　　　　　―　　　　　　　　　　ADI認定番号　　　　−
申し込みｺｰｽに○をご記入ください！

（　）ＪＡＦＡスキルアップセミナー『ストレッチ編』 　　　　　　4,000円/3,500円
（　）ＪＡＦＡスキルアップセミナー「動き方編」　　　　　　　　　　4,000円/3,500円
（　）「スムーズな動きの効果的指示の出し方とエアロビクス・プログラムのセオリー」
4,500円/4,000円

合計　　　　　　　　　　　円

１．開催日程：ＦＴＰ広島・平日コース第12期ﾍﾞｰｼｯｸ
2009．3/2（月）．5（木）．16（月）．19（木）．23（月）．26（木）
　　　　　　ＦＴＰ広島・週末コース第13期ﾍﾞｰｼｯｸ
2009．3/1（日）．14（土）．15（日）．21（土）．28（土）．29（日）
　　　　　　ＦＴＰ広島・週末コース第４期ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ
2009．5/17(日）．31（日）．6/7（日）．21（日）．27（土）予定！

２．受講時間：　　10:00〜17:00　（30時間・最終日の午前にテスト）
３．会　　　場：　　フィットネスプロジェクトAコンディショニングルーム
広島市中区上八丁堀５−５セントラルメゾン上八丁堀1002
アーバンビューグラウンドタワー向かい　広電白島線　縮景園　下車
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
４．受　講　料：　ベーシックコース⇒１78,500円（税込）　教材DVD 1枚別途　6,300円（税込）　
　　　　　　　　　　アドバンスコース⇒157,500円（税込）　教材DVD 2 枚・別途　13,500円（税込）
５．講　　　師：　FTPﾋﾟﾗﾃｨｽ・ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ・ﾏｽﾀｰﾄﾚｰﾅｰ　天方　さゆみ
６．定　　　員：　各　10名　（定員になり次第締め切りとさせていただきます）
７．お申込・お問合せ先：　フィットネスプロジェクトＡ　
　　　　　　　〒730-0012　広島市中区上八丁掘5-5セントラルメゾン上八丁堀1002
Tel　082-511-6773　Fax　082-511-6774
　　　　　　　ｗｅｂ　http://www.fitpro.biz/　　　　e-mail fitpro.a@oregano.ocn.ne.jp
★会場、担当講師の変更、日程を順延するが場合があります。コース詳細は別紙・コース参加ま

ピラティス・クリエイティブ・１Ｄａｙセミナー

★★★　ピラティス・メソッドをトコトン活かす指導法　★★★

やっぱり出来るだけたくさんの指導メソッドを知っておきたい！
ついにピークピラティスのヒューゴ・コダーロさんの広島セミナー開催が決定しました。
実技が満載のセミナーです。
フロースタイルでピラティスの伝統を体感しましょう！
ピラティス・インストラクターを目指す方は勿論
　　ピラティス、ヨガやフィットネスインストラクター全ての皆様に楽しんでいただける内容です。

�@ピラティス独特の表現・用語
�A身体に重要な結びつきと動きのパターン：
�Bシェイプインスペース：共通する動きのエラーとその改善法

◆　日　時 ◆　２００９年３月２２日（日）　１０：００〜１６：３０　(休憩６０分)　　合計５．５時間
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１０：００〜１１：３０デモレッスン／１２：３０〜１６：３０４時間セミナー）
☆☆☆　ＪＡＦＡ・ＡＤＩ　認定継続　２．５ポイント　付与予定　☆☆☆

◆　講　師 ◆　ピークピラティス・アジアトレーナー
　　　　　　　　　　ヒューゴ・コダーロ　先生

【1960年アルゼンチン、ブエノスアイレスにスポーツ一家の長男として生まれる。
父親は水球のオリンピック出場3回の記録を持ちその下で幼少の頃から水泳、高校時代に
バレーボールの選手として活躍し、ブエノスアイレス体育大学入学後､更にダンス、
クラシックバレエを習う、卒業後スイミングコーチの資格取得。
1983年日本来日以来エアロビクスインストラクターとして国内やヨロッパ各地で活動を開始する。
このグローバルな経験を生かし、94年からパークハイアット東京のフィットネス施設の
スーパーバイザーに就任する。 2000年にピラティスに出会ったことにより、
これを一生のライフワークとして捉え、単なるエクササイズでなく精神と肉体の両面から理想を
追求するピラティスの素晴らしさを世間に広めようと決意。
2004年米ロスに渡り、ピラティスインストラクターの資格取得する。
翌年にさらには、ピークピラティスジャパントレナーの資格を取得。
現在、東京の代々木にあるホリスティックスタジオ　エフィのスタジオディレクターを務め、
一般の方の指導する傍らインストラクターの教育も手がけ現在に至る。】


◆ 持ち物 ◆　動ける服装、 ヨガマットまたはピラティスマット
　　　　　
◆ 場　所　◆　広島県立総合体育館　武道場
〒　７３０−００１２　広島市中区基町４−１


◆　料　金　◆　　１５，７５０（消費税込み）　
◆申込方法◆　電話、もしくはFAX、メールにてお申込み下さい。
参加費お振込み確認後、ご参加確定となります。

◆申 込 先◆フィットネスプロジェクトＡ
　　　　　〒730-0012　広島市中区上八丁掘5−5−1002　
　　　　　 ��082−511−6773（平日10:00〜17:00）Fax082−511−6774（24時間対応）
　　　　　 E-mail　fitpro.a@oregano.ocn.ne.jp
★★★受講に関わるお知らせはメールでの配信となります。
上記アドレスのドメイン指定受信の設定をお願いします★★★

◆振 込 先◆三井住友銀行　広島支店　普通　１３６７７２８
広島銀行　本店　普通　２４７７４５４

☆☆☆　今回のワークショップはＦＴＰピラティス・ワークショップ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブラッシュアップ対象となっておりません。☆☆☆




申　　込　　書
ピラティス・クリエイティブ・１Ｄａｙセミナー

氏名（フリガナ）

住所　〒

電話　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　FAX

携帯

ﾒｰﾙ　

所属　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ADI認定番号　　　　　−

振込み予定日　　　　　　月　　　　　　日